Mesmo quando a mudança é desejada e planejada, morar fora do Brasil pode gerar sentimentos como:

• Ansiedade e insegurança;
• Tristeza ou isolamento;
• Dificuldade para se adaptar à nova cultura;
• Conflitos familiares ou conjugais no novo contexto;
• Perda da identidade profissional ou pessoal.

Além disso, morar fora do país pode sentir saudades da família, da rotina anterior, da língua materna ou de sua rede de apoio. A psicoterapia ajuda a organizar esses sentimentos, reduzir o sofrimento emocional e encontrar novos caminhos para o bem-estar.