O processo terapêutico acontece por meio de encontros regulares, normalmente semanais, com duração média de 50 minutos. As sessões podem ser presenciais ou online, dependendo da preferência e disponibilidade do paciente e do profissional.

Durante os atendimentos, o psicólogo atua como facilitador do autoconhecimento e do crescimento pessoal, respeitando o tempo, a história e as necessidades únicas de cada indivíduo. O sigilo e o acolhimento são pilares fundamentais da relação terapêutica.