“Existe mais na superfície do que nosso olhar alcança.”
– Aeron Beck
Psicoterapia
Criança, Adolescente e Adulto
Atendimento Online e Presencial
“Existe mais na superfície do que nosso olhar alcança.”
– Aron Becker
Psicoterapia
Adolescente e Adulto
Atendimento Online e Presencial
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental?
TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si , ou seja, é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
A terapia cognitivo – comportamental pode ser breve e focada, apresentado resultados rápidos e uma melhora perceptível para o paciente.
Tratamentos
O Transtorno de Pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados, que geralmente são acompanhados por sintomas físicos e psicológicos intensos, como palpitações, sudorese, tremores, tontura, medo intenso de perder o controle ou morrer, entre outros sintomas.
O Transtorno Bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por oscilações extremas de humor. Pessoas com transtorno bipolar podem passar por períodos de intensa euforia (manias) e, em seguida, por períodos de tristeza profunda (depressão). Esses episódios podem durar dias, semanas ou até meses, e podem interferir significativamente na vida diária da pessoa.
O Transtorno de Ansiedade Generalizada é um transtorno de ansiedade caracterizado por preocupação excessiva e persistente sobre diversas áreas da vida, como trabalho, família, saúde e finanças. Essas preocupações são desproporcionais à situação e podem interferir significativamente na vida diária do paciente, causando sintomas físicos e psicológicos.
Um transtorno alimentar é uma condição psicológica e física que afeta a relação de uma pessoa com a alimentação e a imagem corporal. Os transtornos alimentares podem envolver comportamentos alimentares extremos, preocupação excessiva com o peso e a forma corporal, além de uma série de complicações físicas e emocionais.
Os transtornos alimentares mais comuns incluem anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica. Essas condições podem ter um impacto significativo na saúde física e mental da pessoa e requerem intervenção profissional adequada.
É um transtorno psicótico que provoca distúrbios no pensamento, percepção, vontade, atividades sociais e linguagem das pessoas. A esquizofrenia é caracterizada por pensamentos ou experiências que parecem não ter contato com a realidade, fala ou comportamento desorganizado e participação reduzida nas atividades cotidianas.
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição de saúde mental caracterizada por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos que são repetitivos e persistentes. Os pensamentos obsessivos são intrusivos e indesejados, enquanto os comportamentos compulsivos são realizados em resposta aos pensamentos obsessivos para aliviar a ansiedade associada a eles. O TOC pode afetar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa, interferindo em suas atividades diárias e em seus relacionamentos.
A Psicoterapia de Casal é um tipo de terapia que se concentra nas relações e problemas interpessoais entre os parceiros românticos. É uma abordagem terapêutica que ajuda os casais a melhorar sua comunicação, resolver conflitos e trabalhar em questões emocionais que possam estar afetando o relacionamento. A terapia de casal pode ajudar os parceiros a se entenderem melhor e a encontrar maneiras mais saudáveis de se relacionar.
POR QUE FAZER TERAPIA?
Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode te ajudar?
Abordagem baseada em evidências
A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências, o que significa que é apoiada por muitos anos de pesquisa clínica rigorosa. Isso sugere que a TCC é uma opção eficaz e comprovada para muitos transtornos mentais e problemas emocionais.
Personalização do tratamento
A terapia cognitivo-comportamental é altamente personalizada para atender às necessidades individuais dos pacientes. Isso significa que a terapia é adaptada para atender às necessidades específicas do paciente e pode incluir diferentes técnicas e estratégias com base em sua situação única.
Foco na colaboração entre paciente e terapeuta
A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem colaborativa entre o paciente e o terapeuta, onde ambos trabalham juntos para identificar problemas e desenvolver soluções eficazes. Isso pode ajudar a aumentar o senso de controle e autonomia do paciente em relação ao seu tratamento, o que pode levar a melhores resultados terapêuticos.
Sobre a profissonal
Alessandra Spuri
CRP:06/59938
Graduada em Psicologia (1999) pela Faculdade Metropolitanas Unidas (FMU), pós em Neuro Psicologia pela USP- SP , Pós Graduação em Psicoterapia Breve (2019) pela Universidade Paulista (UNIP), Especialista e Pós Graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUCRS, Pós Graduada em Gestão de Pessoas pela Fundação Alvares Penteado (FAAP)(2002), como também cursando MBA em Gestão de Equipes e Produtividades pela PUCRS(2023)
Atua como psicóloga clínica com adolescentes, adultos e idosos com enfoque em Terapia Cognitivo Comportamental, para o desenvolvimento de comportamentos mais adaptativos e alívio dos sintomas nos tratamentos de Ansiedade Generalizada (TAG), Depressão, TOC, Fobias Específicas e Transtornos Alimentares , bem como estimulação e reabilitação cognitiva para transtornos do Neuro Desenvolvimento. Possui experiência com foco multidisciplinar (Nutricionistas e Gastroenterologistas) para o acompanhamento do processo de cirurgia bariátrica e balão intragástrico.
Sólida experiência como psicóloga organizacional em grandes companhias Nacionais e Multinacionais como: Editora Globo, Itaú Unibanco, Citi Bank, Serasa, Editora Globo, Natura e entre outras empresas, sendo responsável desenvolvimento e mudança de comportamento, desenvolvimento de Líderes, diversidade e projetos direcionados para carreira.
Sou filha, esposa e apaixonada pela vida, pelo ser humano e suas potencialidades. Gostaria de explicar brevemente que a psicoterapia é um processo rico e transformador, que exige coragem para encarar nossas dores e dificuldades em busca de uma melhor versão de nós mesmos e eu estou aqui comprometida com o seu processo. Minha missão como Psicóloga é acreditar que somos ferramentas para realizar o florescer e o transformar do Ser Humano.
É fundamental o engajamento do paciente ou casal que busca esse momento de pausa e escuta. Vivemos tempos agitados e esse olhar para si é imprescindível para nossa saúde mental e bem estar. Se você procura uma vida mais equilibrada, leve a e emocionalmente saudável, que tal investir em um processo inteligente de autoconhecimento
público atendido
PÚBLICO ATENDIDO
Psicoterapia para Adolescente
O objetivo é oferecer um espaço “neutro”, com um olhar especialista e atento, livre de julgamentos e opiniões, onde o adolescente possa se sentir livre para falar de suas angústias, anseios, desejos, medos, ideias e dúvidas, buscando informações sobre questões que normalmente surgem nessa fase do desenvolvimento.
Psicoterapia para Adulto
A Psicoterapia para adultos não é apenas para quem está sofrendo com ansiedade, depressão, dificuldades de: relacionamento, na carreira ou familiares; perdas e luto; traumas ou busca de sentido na vida. É também para aqueles que querem se conhecer melhor, aprender a lidar com seus sentimentos, identificar seus comportamentos e os das pessoas que se relaciona.
Consultório
Unidade Pinheiros
Avenida Brigadeiro Faria Lima, 1461 Torre Sul 6º andar Pinheiros São Paulo/SP 01452-002
Rua Cincinato Braga, 340 6º Andar Bela Vista São Paulo/SP 01333-010
Unidade Alphaville
Alameda Grajaú, 98 – 18º Andar – Alphaville Industrial, Barueri – SP, 06454-050
O que os pacientes dizem
Principais dúvidas
Através do reembolso, funciona assim:
1. Você faz a sessão de psicoterapia e efetua o pagamento normalmente (pix ou crédito);
2. Emito a nota fiscal e o relatório psicológico, caso seja uma prática do seu convênio;
3. Você envia para o seu convênio;
4. O convênio devolve pra você o valor total ou parcial, conforme a prática de cada convênio.
Alguns planos de saúde pedem pedido médico, que qualquer médico com CRM te fornecerá, tendo em vista que psicoterapia não possui contra indicações.
Não podemos anunciar os valores em meios digitais, conforme determinação do Conselho Regional de Psicologia. Nesse caso, você pode falar diretamente comigo e esclarecer todas as suas dúvidas, a qualquer momento, clicando no ícone do WhatsApp.
Os atendimentos têm duração de 50 minutos, com encontros semanais, sempre no mesmo dia da semana e horário, definimos juntos. A duração do tratamento psicoterápico varia de pessoa para pessoa, pois cada ser humano é único e responde ao processo à sua maneira e no seu tempo.
Costumo dizer que cada pessoa sente quando chega o momento de parar e dar espaço para olhar aquelas questões que foram “jogadas pra debaixo do tapete”, porque em geral, somos tomados pelos compromissos da vida cotidiana, que acabam tomando nosso tempo e achamos melhor “deixar pra lá”, só que acabam não caindo no esquecimento e uma hora é preciso parar e olhar para cada uma delas. Algumas pessoas só recorrem ao profissional quando já está pesado demais sozinho(a), mas não precisa ser assim se você não quiser.
Os transtornos alimentares mais comuns incluem anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica. Essas condições podem ter um impacto significativo na saúde física e mental da pessoa e requerem intervenção profissional adequada.
A Psicóloga olha para os problemas psicológicos pela perspectiva filosófica, social e comportamental do indivíduo, buscando compreender as causas, o modo como você pode lidar e dar novos sentidos para elas. O Psiquiatra atua pela visão médica, identificando os transtornos e prescrevendo os medicamentos adequados para o tratamento dos sintomas.
Fique tranquilo(a)! Caso seja necessário, falaremos sobre durante as suas sessões e, fazendo sentido, realizo o encaminhamento para uma avaliação psiquiátrica.
Olá agradeço por seu contato! Deixo o telefone de meu consultório, caso deseje agendar uma consulta presencial ou on line: (11) 3957-8179/ 11 97428 9566 (Whatsapp)
Endereço: Rua Cincinato Braga, 340 – 5 andar – Bela Vista – ao lado do metrô Brigadeiro
Muito obrigado!
